Reeducação Alimentar - Receitas e Treinos

Name: Reeducação Alimentar - Receitas e Treinos
Author: Leonardo Vinicius Gonçalves Lirio

20 receitas + reeducação Alimentar bônus: rotina de treinos

Por Leonardo Vinicius Gonçalves Lirio

Código del libro: 698264

Categorías

Saúde E Cura, Saúde, Questões De Saúde, Adultos E Educação Continuada, Administração Do Stress, Salud y bienestar, Casa y hogar

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Sinopsis

### Sinopse do eBook

**"Reeducação Alimentar: Promovendo uma Vida Saudável"** é um guia completo criado por Leonardo Vinícius Gonçalves Lírio, um entusiasta da saúde e bem-estar, que traz informações valiosas sobre educação alimentar e suas inúmeras vantagens. Este eBook abrange desde os benefícios de uma alimentação equilibrada até as consequências da falta de conhecimento nutricional, oferecendo estratégias práticas para implementar a educação alimentar em escolas e na vida adulta.

Com uma seleção de receitas saudáveis para o café da manhã e almoço, Leonardo inspira os leitores a adotarem hábitos alimentares mais nutritivos. O eBook inclui também um bônus especial: uma rotina de treinos para academia e exercícios em casa, proporcionando um plano abrangente para a manutenção da saúde física.

Ideal para quem busca transformar sua saúde e bem-estar, "Reeducação Alimentar: Promovendo uma Vida Saudável" é uma leitura indispensável para adotar escolhas conscientes e viver de forma plena.

Características

Número de páginas	46
Edición	1 (2024)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa dura
Tipo de papel	Estucado Mate 150g
Idioma	Portugués

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Leonardo Vinicius Gonçalves Lirio

Leonardo Vinícius Gonçalves Lírio, 35 anos, é um entusiasta da saúde e bem-estar, comprometido em promover hábitos alimentares saudáveis e uma rotina de exercícios físicos. Autor dedicado, Leonardo reuniu em seu eBook conhecimentos valiosos sobre educação alimentar e criou um guia prático com receitas nutritivas e estratégias para uma vida equilibrada. Além disso, ele oferece uma rotina de treinos para academia e casa, ajudando seus leitores a alcançar uma vida mais saudável e plena.

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