Respiração consciente

Name: Respiração consciente
Author: André Felipe

Guia Completo para Combater a Ansiedade

Por André Felipe

Código del libro: 599370

Categorías

Saúde Mental, Psicoterapia, Desenvolvimental, Salud y bienestar, Psicología, Ciencias Sociales

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Sinopsis

importância da respiração no controle da ansiedade é fundamental, pois a maneira como você respira tem um impacto direto no seu sistema nervoso e na resposta do seu corpo ao estresse. A seguir, discutirei por que a respiração desempenha um papel tão crucial no gerenciamento da ansiedade:

Características

Número de páginas	100
Edición	1 (2023)
Idioma	Portugués

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