O TEMPO QUE HABITA EM NÓS

AS QUATRO ESTAÇÕES DA MEDITAÇÃO

Por HELENA SILVA

Código del libro: 955370

Categorías

Filosofía, No ficción juvenil, Desarrollo Humano

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Sinopsis

O Tempo que Habita em Nós é uma obra de reflexão poética e filosófica que convida o leitor a olhar para a vida através dos ciclos da natureza. Entre solstícios, equinócios e mudanças de estação, o livro propõe uma viagem interior onde o tempo se transforma em metáfora da existência humana.

Inspirado por diferentes correntes filosóficas, da serenidade estóica, que nos ensina a aceitar a impermanência da vida, à fluidez oriental, assente na harmonia com os ritmos naturais e na capacidade de adaptação, aborda temas como o desapego, o silêncio, a transformação e os inevitáveis ciclos de queda e renovação, mas fá-lo de forma sensível, acessível e distante de qualquer linguagem académica.

Através de uma escrita contemplativa e intimista, cada texto cria espaço para a reflexão sobre os ciclos invisíveis que todos atravessamos, aproximando a filosofia da experiência quotidiana e tornando-a acessível mesmo ao leitor mais leigo.

Sem pretender ser um livro de respostas, O Tempo que Habita em Nós é um convite à pausa, à observação interior e à procura de significado nos ritmos profundos da vida, através de uma abordagem sensível e contemplativa com base filosófica, que aproxima grandes questões existenciais da experiência quotidiana de qualquer leitor.

Características

ISBN 9789893390122
Número de páginas 100
Edición 1 (2026)
Idioma Portugués

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HELENA SILVA

Helena Maria Carvalho de Sá Ferreira Lopes da Silva, natural de Espinho, construiu um percurso que cruza a saúde, o movimento, a investigação e a escrita. Licenciada em Medicina Tradicional Chinesa, desenvolve uma abordagem integrativa da saúde e do bem-estar, aliando diferentes terapêuticas ao movimento consciente. É fundadora da HS Pilates Academy, marca registada dedicada à formação e ao movimento consciente, e da MHLopes Unipessoal, empresa através da qual cria e ministra formações certificadas nas áreas do Pilates, exercício terapêutico e promoção da saúde.

É também investigadora científica, tendo publicado vários artigos em colaboração com o Instituto Português de Tai Chi e Chi Kung e com o Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto. Ao longo do seu percurso, colaborou ainda com diversas publicações ligadas à saúde, filosofia oriental e desenvolvimento humano.

A sua atividade profissional e intelectual é marcada pelo interesse na relação entre corpo, mente e emoção, bem como pela reflexão sobre os ciclos da vida, a condição humana e os processos de transformação pessoal. Esses temas encontram expressão na sua escrita, tendo dado origem a O Tempo que Habita em Nós, a sua mais recente obra, onde natureza, filosofia e experiência humana se entrelaçam numa reflexão acessível e profundamente humana.

Enquanto autora independente, tem vindo a apresentar e divulgar a obra em diferentes contextos literários. Em julho de 2026 participou na Livrindie, em Arcos de Valdevez, num encontro dedicado à literatura e à edição independente, e, em agosto do mesmo ano, esteve presente na Feira do Livro de Tavira, dando continuidade ao percurso de aproximação do livro a novos leitores e espaços culturais.

Mais sobre o seu trabalho:

Facebook: www.facebook.com/helenasilvapilatesyoga

Instagram: @helenasilva_autora

Instagram: @helena_l_silva

Helena Silva Autora: @helenasilva_autora

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