21 Dias para se Libertar da Ansiedade

Name: 21 Dias para se Libertar da Ansiedade
Author: Bruno Souza

Um Guia Prático para recuperar sua paz interior

Por Bruno Souza

Código del libro: 875874

Categorías

Portugués, Orientación, Adulto, Adolescentes, Desarrollo Humano, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

Em “21 Dias para se Libertar da Ansiedade”, você encontrará um guia simples, prático e transformador para reconquistar sua paz interior.

Ao longo de três semanas, cada dia traz reflexões poderosas, exercícios fáceis de aplicar e técnicas eficazes para acalmar a mente, controlar os pensamentos acelerados e construir uma vida mais leve e equilibrada.

Este não é apenas um livro: é um processo de libertação. Em 21 dias, você vai aprender a transformar a ansiedade em autoconhecimento, disciplina e serenidade.

Se você busca clareza, foco e tranquilidade, este guia é o primeiro passo para uma nova forma de viver.

Características

Número de páginas	72
Edición	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Coloración	Colorido
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Portugués

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