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90km

As lições do brasileiro recordista da lendária Comrades Marathon

Por Nato Amaral

Código del libro: 253342

Categorías

Autoayuda, Desenvolvimento Humano, Deportes y recreación

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Esa página ha sido visitada 5182 veces desde 13/04/2018
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Sinopsis

90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon.

A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde.

Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.

Características

ISBN 978-85-69840-11-4
Número de páginas 296
Edición 1 (2018)
Formato A5 (148x210)
Acabado Tapa blanda (con solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Offset 80g
Idioma Portugués

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