Crie-um-Diario-de-Gratidao

Name: Crie-um-Diario-de-Gratidao
Author: Wellington Rodrigues de França

Diario-de-Gratidao

Por Wellington Rodrigues de França

Código del libro: 737611

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Benefícios da prática da

gratidão

Aumenta a Felicidade

A gratidão aumenta os níveis

de felicidade, promovendo

uma sensação de

contentamento e bem-estar.

Reduz o Estresse

A prática regular da gratidão

ajuda a reduzir o estresse e a

ansiedade, focando na

positividade.

Melhora o Sono

A gratidão promove um

estado de relaxamento que

facilita o sono,

proporcionando noites mais

tranquilas.

Fortalece

Relacionamentos

Expressar gratidão fortalece

laços e promove conexões

mais profundas com as

pessoas importantes em sua

vida

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