Detox Digital - A Arte do Desapego: Como Fazer um Detox de Redes Sociais e Viver Melhor

Name: Detox Digital - A Arte do Desapego: Como Fazer um Detox de Redes Sociais e Viver Melhor
Author: Choice Media

Por Choice Media

Código del libro: 732483

Categorías

Vida Saludable, Salud Mental, Salud, Depresión, Adolescentes, Salud y bienestar, Psicología, Jóvenes y Adolescentes, Computación, Familia y relaciones

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Sinopsis

Em um mundo cada vez mais dominado pelas redes sociais e pela hiperconectividade, muitas pessoas se sentem ansiosas, sobrecarregadas e desconectadas de si mesmas. O e-book aborda desde o impacto psicológico das redes sociais até as estratégias para lidar com a ansiedade de estar offline, este guia ensina você a realizar uma desintoxicação digital completa. Descubra como reconquistar seu tempo, aumentar sua produtividade, fortalecer relacionamentos e cultivar bem-estar emocional.

Características

Número de páginas	20
Edición	1 (2024)
Idioma	Portugués

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Sou um Designer de Moda que ama o mundo fashion e busca contribuir de forma positiva e enriquecedora para a área do Design.

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