Em Busca da Serenidade

Name: Em Busca da Serenidade
Author: Fábio Sniper

Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental

Por Fábio Sniper

Código del libro: 659583

Categorías

Meditación, Inspiración y Crecimiento Personal, Crecimiento Personal, Desarrollo Humano, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

"Em Busca da Serenidade: Estratégias para Encontrar Equilíbrio Mental"

É um livro que explora diversas técnicas e abordagens para alcançar a serenidade mental em meio aos desafios da vida moderna. Escrito por um autor ou autora não especificado, o livro aborda temas como mindfulness, meditação, respiração consciente, autoconhecimento, gestão do estresse e a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Com linguagem acessível e prática, o livro oferece insights e exercícios simples que podem ajudar os leitores a cultivar uma mente mais tranquila e resiliente.

Características

Número de páginas	131
Edición	1 (2024)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Portugués

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