Emagrecimento Saudável

Name: Emagrecimento Saudável
Author: André Moura

Rumo a uma Vida Plena e Equilibrada

Por André Moura

Código del libro: 721977

Categorías

Transtorno Alimentar, Saúde Mental, Nutrição, Guias Alimentares, Salud y bienestar, Educación

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Sinopsis

Descubra o poder transformador deste livro e embarque em uma jornada rumo a uma vida mais saudável, equilibrada e realizada. Combinando conhecimentos e estratégias práticas, este guia abrangente oferece as ferramentas necessárias para você alcançar suas metas de emagrecimento e bem-estar, enquanto transforma sua vida pessoal de maneira significativa.

Ao mergulhar nas páginas deste livro, você poderá redefinir sua relação com a comida, adotar hábitos alimentares saudáveis e cultivar uma mentalidade positiva em relação ao seu corpo e sua saúde. Você aprenderá a superar os obstáculos que têm impedido seu progresso, desenvolvendo habilidades para lidar com recaídas, controlar o estresse e manter-se motivado mesmo diante dos desafios.

Características

Número de páginas	100
Edición	1 (2024)
Idioma	Portugués

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André Moura

Professor com experiência em todos os níveis escolares, bilíngues e binacionais, graduado em Letras-Inglês, Educação Física e Serviço Social. Especialista em Psicopedagogia Clínica e Institucional, Gestão Escolar e Neuroaprendizagem.

Certificado em proficiência ECPE-C2 pela Universidade de Michigan e Literatura Mundial pela Universidade de Harvard.

REDES: linktr.ee/almagogia

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