A maioria das pessoas não gosta de malhar na academia — pelo menos 90% age assim, os motivos não vem ao caso.
Mesmo entre aqueles que se dispõem a ir, sempre ou de vez em quando, a preguiça surge. Mas nós vamos, pois eu também treino e sei como é.
Para ilustrar, lembro-me de ter ouvido o ator Sylvester Stallone dizer: “Hoje estou com uma preguiça danada de ir para a academia, estou relutando, mas vou mesmo assim.”.....aqui você terá uma leitura em menos de 5 minutos de como se comportar durante seu treino, não como treinar, mas sua atuação durante os intervalos de cada série.
| Número de páginas | 67 |
| Edición | 1 (2025) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabado | Tapa blanda (con solapas) |
| Tipo de papel | Offset 80g |
| Idioma | Portugués |
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