Menopausa em Foco: Dicas para uma Vida Plena

Entendendo a Menopausa O que é menopausa? Fases da menopausa e suas característica, Mitos e verdades sobre a menopausa

Por HELENA VASQUES

Código del libro: 825687

Categorías

Trabajo Social & Bienestar, Adultos y Educación Continuada, Salud y bienestar, Medicina

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Sinopsis

A menopausa é uma fase natural da vida feminina que sinaliza o fim

da menstruação e da fertilidade, geralmente ocorrendo entre os 45 e

55 anos. Durante esse período, as mulheres vivenciam uma série de

mudanças hormonais que podem afetar tanto a saúde física quanto a

emocional. Compreender a menopausa é essencial para desmistificar

preconceitos e promover uma visão mais informada e positiva sobre

essa transição.

Cientificamente, a menopausa é definida como a cessação

permanente da menstruação, resultante da diminuição na produção

de hormônios ovarianos, principalmente estrogênio e progesterona.

Esses hormônios são fundamentais para o ciclo menstrual e para a

manutenção da saúde reprodutiva. A queda nos níveis hormonais não

apenas interrompe a menstruação, mas também pode provocar uma

variedade de sintomas, como ondas de calor, alterações de humor e

insônia. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca

de 75% das mulheres enfrentam algum sintoma relacionado à

menopausa, tornando este um tema de grande relevância para a saúde

pública.

É importante ressaltar que a menopausa não é um evento isolado,

mas parte de um processo contínuo que inclui a pré-menopausa e a

pós-menopausa. A pré-menopausa refere-se ao período que antecede

a menopausa, quando as mulheres podem começar a notar

irregularidades menstruais e outros sintomas relacionados às

flutuações hormonais. Já a pós-menopausa é a fase que se inicia após a

última menstruação, onde os níveis hormonais se estab

Características

ISBN 978-65-266-4344-0
Número de páginas 111
Edición 1 (2025)
Formato A4 (210x297)
Acabado Folleto
Tipo de papel Ahuesado 80g
Idioma Portugués

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