Nutrição para o Futuro

Como combinar os ingredientes e ordem de comer pode influenciar na absorção de nutrientes e metabolismo

Por Magid Zábojníková

Código del libro: 735378

Categorías

Vitaminas, Saúde E Cura, Saúde, Nutrição, Dietas, Salud y bienestar, Educación, Cocina, Cuerpo, mente y espíritu, Ciências Biológicas

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Sinopsis

Todos nós buscamos longevidade através da qualidade de vida, mas envelhecer bem será uma consequência das nossas decisões hoje.

A nutrição do futuro é totalmente integrativa, com um novo olhar para os alimentos, metabolismo, as novas descobertas da ciência, a importância da suplementação, de combinações e associações corretas que permitirão equilibrar o nosso sistema imunológico, fortalecendo-o e evitando doenças.

O novo modelo de saúde está focado na regeneração celular, na manutenção da massa magra, óssea e um olhar extremamente atento aos níveis hormonais, que são nossa chave mestre para um corpo saudável.

Neste livro o convite ao leitor é somente um:

Vamos aprender estratégias reais baseadas em estudos recentes para manter a nossa máquina funcionando bem, sem dietas que restrigem, sem deixar o prazer é a felicidade de lado.

Não é sobre comida, é sobre como comer estrategicamente e conhecer seu corpo e os sinais.

Características

ISBN 9786501187556
Número de páginas 110
Edición 1 (2024)
Formato 16x23 (160x230)
Acabado Tapa blanda (sin solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Ahuesado 80g
Idioma Portugués

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