Chegou a hora de transformar sua relação com seu corpo e sua menstruação!
O Ebook "Autonomia e Autocuidado Menstrual" é um convite profundo para uma jornada de (re)conexão e empoderamento. Ele te guiará para além dos sintomas, ensinando a decodificar as mensagens do seu corpo-árvore e a nutrir sua ancestralidade.
O Que Você Vai Encontrar Nesta Jornada?
Autonomia e Conexão: Aprenda a desenvolver sua autonomia e autocuidado menstrual, honrando as necessidades do seu corpo e encontrando calmaria nas travessias cotidianas.
Sabedoria Ancestral e Natural: Explore rituais com ervas, a influência das fases da lua, a interpretação de sonhos e procedimentos naturais para harmonizar seu ciclo.
Reconexão Profunda: Através de meditações e exercícios de respiração, sinta suas raízes, perceba a geometria do seu ventre e entenda o que seu centro de energia tem a dizer.
O Poder do Vazio: Aprenda a inspirar e expirar, experienciando o "vazio profundo" para que o mistério do seu florescer se revele.
Momentos de Paz e Reencontro: Descubra a precisão de um "cochilo no leito do coração" e como um simples toque de lavanda pode trazer apaziguamento e reencontro consigo mesma.
"Saber quem se é traz calmaria para as cotidianas travessias."
| ISBN | 978-65-266-0960-6 |
| Número de páginas | 100 |
| Edición | 1 (2023) |
| Idioma | Portugués |
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