Outro ponto importante para o sucesso dos livros de autoajuda é a chave para qualquer aprendizagem: a prática. Pratique o que aprendeu, seja persistente, repita os exercícios aprendidos, incorpore à sua vida esses novos comportamentos. Esses comportamentos podem ser externos, como levantar-se uma hora mais cedo para exercer alguma atividade extra, ou internos, como repetir para si mesmo uma frase que consiga mudar a intensidade do estresse ou do medo.
Número de páginas | 192 |
Edición | 1 (2019) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabado | Folleto |
Tipo de papel | Estucado Mate 150g |
Idioma | Portugués |
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