Escrever sempre foi a minha forma de libertação, um refúgio onde consigo dar voz a emoções que, por vezes, sufocam no silêncio.
Os textos que compõem este eBook nasceram em dias de luz e em dias de sombra. São desabafos, gritos de socorro, e, ao mesmo tempo, abraços em forma de palavras.
A saúde mental não é um tabu, é uma realidade. E é isso que quero partilhar contigo: uma conversa sincera sobre depressão, ansiedade, esgotamento e tudo aquilo que muitas vezes preferimos esconder.
Se este livro chegar a ti, que seja como um lembrete: não estás sozinho(a). Há sempre alguém deste lado a dizer-te que vale a pena continuar.
| Número de páginas | 5 |
| Edición | 1 (2025) |
| Idioma | Portugués |
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