Uma Conversa sobre saúde e bem-estar

Name: Uma Conversa sobre saúde e bem-estar
Author: Renan Semensato Carloni
ISBN: 9786501246321

Por Renan Semensato Carloni

Código del libro: 758789

Categorías

Vida Saludable, Salud, Mente & Cuerpo, Guías Alimentarias, Ejercicios, Salud y bienestar, Desarrollo Humano

Comparte ese libro

Lee un extracto

Esa página ha sido visitada 1250 veces desde 25/12/2024

Versión
impresa

€ 11,89

Valor total:

€ 11,89

*No incluye IVA.

	Versión eBook	€ 4,26
		Leer en Pensática

Valor total:

€ 11,89

*No incluye IVA.

Este libro puede estar a la venta en:

Sinopsis

Estamos cansando de ouvir falar que, para perder peso ou para ter a saúde em dia, devemos adotar uma alimentação saudável, dormir bem, praticar atividade física, dentre outros fatores.

- Mas o que é uma alimentação saudável?

- Quais alimentos são benéficos/maléficos e por quê?

- Como funciona o sono e o que fazer para dormir bem?

- Por que a atividade física é tão importante?

E, o mais importante, como conseguir modificar nosso comportamento e/ou rotina para conseguir incorporar hábitos saudáveis no nosso dia a dia.

Este livro é uma transcrição de algumas das conversas que tive com a minha mãe, para que o leitor possa entender, de forma simples e com exemplos, alguns conceitos básico sobre saúde e bem-estar.

Características

ISBN	9786501246321
Número de páginas	123
Edición	1 (2024)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Coloración	Blanco y negro
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Portugués

¿Tienes alguna queja sobre ese libro? Envía un correo electrónico a [email protected]

Renan Semensato Carloni

Graduado em Engenharia Física com Pós em Engenharia de Segurança do Trabalho, mas tenho como hobby o estudo na atividade física, alimentação, sono...saúde e bem estar de modo geral.

https://clubedeautores.com.br/livro/uma-conversa-sobre-saude-e-bem-estar: https://clubedeautores.com.br/livro/uma-conversa-sobre-saude-e-bem-estar

Perfil completo Habla con o autor