Vida Equilibrada

Como Organizar Prioridades, Limites e Escolhas para Viver com Menos Excesso

Por Camila Duarte

Código del libro: 1003684

Categorías

Vida Saludable, Salud Mental, Mente & Cuerpo, Depresión, Crecimiento Personal, Salud y bienestar, Desarrollo Humano, Autoayuda

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Sinopsis

Equilíbrio não é perfeição, controle absoluto nem capacidade de atender a todas as expectativas. É a habilidade de reconhecer limites, fazer escolhas, reduzir excessos e proteger aquilo que sustenta a vida com mais clareza.

Este livro examina por que tantas pessoas se sentem sobrecarregadas mesmo quando, por fora, parecem cumprir todas as suas responsabilidades. A obra aborda o peso de tentar dar conta de tudo, a dificuldade de dizer não, a confusão entre urgência e importância, o medo de decepcionar e a influência da comparação nas decisões cotidianas.

Com linguagem direta e sensível, o texto mostra que limites não são sinais de egoísmo, mas formas de preservação pessoal, profissional, familiar e emocional. Ao tratar de tempo, energia, atenção e escolhas sustentáveis, o livro convida o leitor a construir uma vida possível de manter, sem transformar equilíbrio em mais uma cobrança.

Uma vida equilibrada muitas vezes não começa com mais esforço, mas com menos excesso, mais consciência e escolhas que respeitam a realidade de cada pessoa.

Características

Número de páginas 125
Edición 1 (2026)
Formato Pocket (105x148)
Acabado Tapa blanda (sin solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Offset 80g
Idioma Portugués

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Habla con el autor

Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

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