Um livro simples, direto e prático feito para ajudar pessoas que já tentaram de diversas maneiras se livrarem dos ataques e sintomas da ansiedade.
Não é um livro que fala "sobre" a ansiedade, mas sim oferece dicas e técnicas mentais muito práticas, desenvolvidas para ajudar qualquer pessoa a controlar suas emoções sem precisar tomar nenhum tipo de medicamento, apenas utilizando o potencial de sua própria mente.
| Número de páginas | 97 |
| Edición | 1 (2019) |
| Formato | A5 (148x210) |
| Acabado | Tapa blanda (con solapas) |
| Coloración | Blanco y negro |
| Tipo de papel | Offset 80g |
| Idioma | Portugués |
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