Começa- 21 dias de açâo

C.O.M.E.Ç.A. · 21 dias de ação — Caderno da participante

Uma meta. Vinte e um dias. Um passo pequeno por vez.

Este é o caderno oficial do programa COMEÇA, criado por Monica Siciliano e Alessandra Gogoni para mulheres cansadas de adiar o que querem mudar. Guiado pelo método C.O.M.E.Ç.A. (Clareza, Obstáculo, Microação, Execução, Checagem e Avançar), ele traz uma página dupla para cada dia, com a missão da manhã, exercícios práticos e o check-in da noite, além do placar dos 21 dias, do contrato de compromisso e de espaço para registrar a sua história.

Versão impressa e encadernada do material do programa, vendida a preço de custo. Participantes recebem o PDF gratuitamente.

Quer participar da próxima turma? Fale com a gente no Instagram: @alessandra_bemestar e @monicasicilianonumerologa.

Aqui não buscamos perfeição. Buscamos movimento.