MENOS FILTRO, MAIS EU

Em um mundo dominado pela tirania das redes sociais e pelo mito da vida impecável, Guia Prático de

Autoestima: Menos Filtro, Mais Eu surge como um farol de autovalidação e coragem. Longe de

fórmulas mágicas ou clichês de "pensamento positivo", a obra convida a leitora a encarar o espelho sem

julgamentos, demitindo o comitê de autocrítica que habita sua mente .

Dividido em quatro atos centrais acompanhados de recursos interativos finais, o livro aborda temas cruciais

Desconstrução da Perfeição: A desativação da paranoia do "Efeito Holofote" e o fim do vício em validação

digital

Comunicação e Erro: O resgate do direito de errar, desmistificando o fracasso e oferecendo ferramentas

práticas para destravar a voz e vencer a timidez social

Amor e Solitude: A arte de se relacionar sem se anular, estabelecendo a "Lista dos Inegociáveis", lidando com

o fim de ciclos e descobrindo a beleza do encontro consigo mesma

Abertura e Humor: O "Clube das Sobreviventes de Micos", ensinando a rir dos próprios tropeços como forma

mais rápida de economizar terapia e resgatar o poder pessoal