HÁBITOS CONCIENTES 365 DIAS

Name: HÁBITOS CONCIENTES 365 DIAS
Author: BEATRIZ LI ALVES

Pequenas ações diárias para grandes resultados

Por BEATRIZ LI ALVES

Código del libro: 772868

Sinopsis

Este livro é um convite para sua jornada. Ele guia você na construção de hábitos saudáveis que impactam corpo e mente, como a importância da leitura, o poder dos exercícios físicos, a melhoria da qualidade do sono e a gestão da rotina. Mais do que um guia, este é um companheiro motivador, que lembra que cada dia é uma nova chance de recomeçar e alcançar suas metas. Com disciplina e persistência, você será capaz de viver de forma mais plena e em harmonia consigo mesmo. Está pronto para assumir o controle da sua vida e dar início a essa transformação? A mudança começa agora!

Características

Número de páginas	384
Edición	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Coloración	Blanco y negro
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Portugués