La fórmula para la constancia

La fórmula para la constancia

El método sencillo para crear hábitos duraderos, superar la procrastinación y lograr resultados extraordinarios

¿Por qué algunas personas convierten sus sueños en realidad mientras otras pasan años estancadas con los mismos objetivos?

La respuesta no es el talento.

No es la suerte.

No es la motivación.

Es la constancia.

La mayoría de las personas saben lo que necesitan hacer para mejorar sus vidas.

Saben que deben cuidar mejor su salud.

Administrar mejor su dinero.

Estudiar más.

Tener más disciplina.

Ser más productivas.

El problema no es la falta de conocimiento.

El problema es la falta de constancia.

En La fórmula para la constancia, descubrirás cómo desarrollar la habilidad más poderosa para alcanzar cualquier meta: la capacidad de actuar continuamente, incluso cuando la motivación desaparece.

Basado en principios de psicología conductual, productividad, hábitos y desarrollo personal, este libro presenta un sistema práctico para ayudarte a desarrollar disciplina, eliminar la procrastinación y lograr resultados duraderos en cualquier ámbito de la vida.

En este libro aprenderás:

✔ Cómo crear hábitos que perduren

✔ Por qué tu cerebro se resiste al cambio y cómo superar esa resistencia

✔ El método de los micro-logros para desarrollar confianza y disciplina

✔ Cómo eliminar la procrastinación sin depender de la motivación

✔ Estrategias para aumentar la concentración en un mundo lleno de distracciones