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Oposi
Libro de resumenes temario específico TCAE    Por mariam sanchez perez
Sinopsis
"Oposi" es una guía completa y práctica diseñada para ayudar a los aspirantes a opositores a organizar y optimizar su tiempo de estudio. A través de un enfoque estructurado, el libro ofrece resúmen...
Versión impresa € 24,24
La Revolucón Sin Gluten
Una guía definitiva para llevar una alimentacón gluten free    Por Yamila Pose
Sinopsis
Te han dicho que vivir sin gluten es una condena. ¡Es hora de rebelarse! La frustración, el miedo a la contaminación cruzada, la constante sensación de estar "perdiéndote algo" en cada comida... S...
Versión eBook € 6,50
El bien del control emocional
Un Enfoque Basado en la Evidencia para el Equilibrio, la Concentración y la Claridad Mental    Por Edivaldo Ascaneo
Sinopsis
El control emocional no es solo cuestión de fuerza de voluntad, sino un proceso que puede comprenderse y mejorarse mediante la ciencia. Este libro electrónico presenta una perspectiva práctica y fu...
Versión impresa € 13,29 | Versión eBook € 4,69
El Motor del Metabolismo Pasivo
Optimización de la termogénesis por actividad sin ejercicio (NEAT) para la quema constante de lípidos    Por Carlos Mendizábal
Sinopsis
¿Pasas horas sentado en la oficina y notas que tu peso no cede, sin importar cuánto entrenes en el gimnasio? "El Motor del Metabolismo Pasivo" deja al descubierto la gran mentira de la industria de...
Versión impresa € 24,99 | Versión eBook € 8,99
El Protector Somático: La Carga Física de las Emociones Reprimidas
Neurobiología de la tensión muscular crónica y técnicas de liberación miofascial    Por Lucas Peralta
Sinopsis
¿Y si el dolor crónico en tus hombros, cuello o espalda no fuera un fallo mecánico, sino una respuesta de supervivencia atrapada en tus tejidos? La ciencia demuestra que el estrés prolongado transf...
Versión impresa € 24,99 | Versión eBook € 9,99
Fisiología de la Hipercapnia Controlada
Adaptación celular a la escasez de oxígeno para atletas de resistencia    Por Francisco Hinojosa
Sinopsis
La fisiología del rendimiento de resistencia se ha construido sobre una premisa incompleta: la obsesión exclusiva por la captación de oxígeno. Esta obra desmantela el mito de la hiperventilación y ...
Versión impresa € 18,99 | Versión eBook € 9,99
La Biomecánica de la Sentadilla Profunda
Restaurando la movilidad pélvica ancestral para curar la patología lumbar moderna    Por Roberto Salazar
Sinopsis
El dolor lumbar no es una condena inevitable de la edad, sino el resultado biomecánico directo de una pelvis congelada por el sedentarismo. La silla moderna ha destruido el rango de movimiento ance...
Versión impresa € 16,99 | Versión eBook € 9,99
La Biomecánica del Síndrome del Túnel Carpiano: Protocolos de Ergonomía Preventiva
Tratamiento somático y reentrenamiento cinético para trabajadores manuales y de escritorio    Por Sergio Murillo
Sinopsis
¿El dolor constante en las muñecas, el entumecimiento nocturno o la falta de fuerza amenazan tu carrera profesional? Durante décadas, el abordaje médico tradicional ha tratado el síndrome del túnel...
Versión impresa € 16,81 | Versión eBook € 7,99
Liberación Estructural del Psoas
Desactivación mecánica del músculo del miedo frente al sedentarismo crónico    Por Ignacio Sotomayor
Sinopsis
¿Sufres de un dolor lumbar persistente que ninguna terapia ni estiramiento convencional logra calmar? La causa real no está en tu espalda, sino oculta en lo profundo de tu abdomen, sofocada por el ...
Versión impresa € 24,81 | Versión eBook € 8,99
Liberación Miofascial Profunda: Descomprimiendo la Red Estructural del Cuerpo
Anatomía del tejido conectivo y técnicas de autotratamiento para el dolor crónico    Por Ricardo Santoro
Sinopsis
El dolor crónico en hombros, espalda o rodillas rara vez se origina donde se siente. Durante siglos, la medicina convencional ha ignorado la red estructural más vasta e importante del cuerpo humano...
Versión impresa € 17,12 | Versión eBook € 7,99
Dinámica del Flujo Linfático
Rebotadores, presión gravitacional y la limpieza mecánica del espacio intersticial    Por Estela Mansilla
Sinopsis
¿Sufre de fatiga constante, inflamación persistente o pesadez en las extremidades sin causa médica clara? El verdadero problema no es su metabolismo ni la falta de ejercicio tradicional, sino el es...
Versión impresa € 24,99 | Versión eBook € 8,99
Envejecer Con Bienestar Y Propósito
Cómo La Salud Emocional, La Participación Social Y La Dignidad Moldean La Experiencia De Envejecer    Por Javier Montiel, Hermes Socraticus
Sinopsis
¿Qué significa vivir bien al envejecer? ¿Por qué la calidad de vida va más allá de la salud física? ¿Cómo los vínculos, el propósito y la autonomía cambian la experiencia de una vida larga? La...
Versión impresa € 23,61 | Versión eBook € 6,12
Longevidad Saludable En La Práctica
Comprende Cómo El Cuerpo, La Mente Y El Contexto Moldean La Salud A Lo Largo De Los Años    Por Javier Montiel, Hermes Socraticus
Sinopsis
¿Qué significa envejecer bien? ¿Por qué algunas personas mantienen la autonomía durante más tiempo? ¿Cómo se construye la salud a lo largo de la vida? La longevidad saludable no consiste solo en...
Versión impresa € 25,45 | Versión eBook € 6,12
Paz Interior en medio del Caos
Descubre la Fórmula para Conectarte con tu Naturaleza Interior y Encontrar Tranquilidad en Minutos    Por Rute Cardoso
Sinopsis
La Paz Interior en Medio del Caos El ruido del mundo no tiene por qué ser el ruido de tu corazón. Vivimos en la era de la “tiranía de la productividad”, donde el exceso de estímulos nos empuja ...
Versión eBook € 10,41
El Próximo Minuto Podria ser el Último
Cómo Transformar tu Salúd Antes que Sea Demasiado Tarde    Por Hilário Dos Santos
Sinopsis
El alerta: ¿Por qué necesitamos cambiar nuestros hábitos? Imagina un reloj. Las manos avanzan sin pausa, marcando cada momento de tu vida. Y, sin embargo, en el ajetreo de la vida cotidiana, a m...
Versión eBook € 13,63
Conviviendo con el Asma
Una Guía desde Mi Respiración    Por FRANCISCO J. ROJAS SARRIA
Sinopsis
Descubre cómo el asma no solo afecta la respiración, sino también la vida diaria y las relaciones personales. Respirar es un acto automático para la mayoría de las personas, pero para alguien con ...
Versión impresa € 10,08 | Versión eBook € 6,00
Terapia de Baño Alterno
El baño de la Vida!    Por Lisete Patzlaff
Sinopsis
El libro "Terapia de Baño Alterno", de Lisete Patzlaff, es una guía innovadora que presenta un enfoque terapéutico natural y accesible, utilizando la técnica del baño alternado para promover el bie...
Versión impresa € 11,39 | Versión eBook € 6,84
Como El Estilo De Vida Moldea La Salud
Por Qué Las Pequeñas Rutinas Tienen Un Gran Impacto En La Longevidad Y La Calidad De Vida    Por Javier Montiel, Hermes Socraticus
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¿Por qué algunos hábitos protegen la salud durante décadas? ¿Cómo influye la rutina diaria en el envejecimiento? ¿Qué sostiene realmente una vida más larga y con mayor calidad? El estilo de vi...
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Funcionalidad Y Longevidad
Cómo Preservar La Movilidad, La Autonomía Y La Funcionalidad En La Vida Cotidiana A Lo Largo De Los Años    Por Javier Montiel, Hermes Socraticus
Sinopsis
¿Qué significa mantener la autonomía a lo largo de la vida? ¿Por qué la funcionalidad es más importante que simplemente vivir más tiempo? ¿Cómo moldean la movilidad, la cognición y el entorno la ...
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Descubriendo la Quema de Grasa
Un Enfoque Científico    Por Edivaldo Ascaneo
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Comprende, con claridad y con base en evidencia, cómo el cuerpo realmente elimina la grasa. Una pérdida de peso sostenible no depende de modas pasajeras ni promesas milagrosas, sino de comprende...
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