Alivie o Estress

Técnicas de Meditação para o Dia a Dia

Por Marcio Cintra

Código del libro: 759835

Categorías

Auto Hipnosis, Administración Práctica, Manejo Del Estrés, Manejo del Dolor, Manejo De La Ira, Psicología, Familia y relaciones, Desarrollo Humano, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

**Diga adeus ao estresse com o E-book *Alívie o Stress: Acalme a Mente, Renove Sua Energia***

Você sente que o estresse está roubando sua paz e energia? Está na hora de virar o jogo e tomar o controle da sua vida com estratégias práticas e transformadoras. O *Alívie o Stress* é o guia definitivo para quem deseja relaxar, recarregar e encontrar equilíbrio, mesmo em meio às pressões do dia a dia.

### **Por que este E-book é diferente?**

- **Abordagem prática e direta**: dicas simples que você pode implementar imediatamente para sentir a diferença.

- **Técnicas comprovadas**: métodos baseados em ciência e práticas milenares para aliviar tensões físicas e mentais.

- **Resultados rápidos**: aplique as lições e experimente mais calma e clareza já nas primeiras semanas.

### **O que você vai aprender?**

- **Como dominar sua mente**: acabe com pensamentos acelerados e focados no negativo.

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Características

Número de páginas 52
Edición 1 (2024)
Formato A5 (148x210)
Acabado Tapa blanda (con solapas)
Tipo de papel Ahuesado 80g
Idioma Portugués

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