"Você já parou pra pensar quanto tempo da sua vida passa dormindo? Cerca de um terço! Mas apesar de passar tanto tempo deitado, muita gente nunca parou pra pensar: estou dormindo na posição certa? Quantas vezes você deita cansado, demora pra pegar no sono, e quando acorda sente que descansou pouco? Ou então acorda com dor nas costas, no pescoço, nos ombros, com a respiração meio apertada... A resposta pode estar bem simples: a posição em que você deita. Mudar não custa nada, não precisa de equipamento caro, é só saber como colocar o corpo da maneira certa."
| Número de páginas | 35 |
| Edición | 1 (2026) |
| Formato | A4 (210x297) |
| Acabado | Tapa blanda (sin solapas) |
| Coloración | Blanco y negro |
| Tipo de papel | Ahuesado 80g |
| Idioma | Portugués |
¿Tienes alguna queja sobre ese libro? Envía un correo electrónico a [email protected]
Haz el inicio de sesión deja tu comentario sobre el libro.