Ergonomia no Escritório

Name: Ergonomia no Escritório
Author: Edilson Ribeiro e Ribeiro

como manter saúde, postura e produtividade no trabalho

Por Edilson Ribeiro e Ribeiro

Código del libro: 861937

Categorías

Salud y Cura, Atención al Cliente, Estudio del sida, Cuerpo, mente y espíritu

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Sinopsis

Você passa horas sentado em frente ao computador e sente dores nas costas, pescoço ou ombros? Este guia prático de ergonomia foi feito para transformar sua rotina de trabalho.

Descubra técnicas simples para ajustar sua cadeira, mesa e postura, além de exercícios rápidos que aumentam conforto e produtividade. Perfeito para profissionais de escritório, home office e estudantes que querem trabalhar de forma saudável e eficiente.

Comece hoje a cuidar da sua postura e torne seu dia de trabalho mais leve e produtivo!

Características

Número de páginas	29
Edición	1 (2025)
Idioma	Portugués

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