IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES

Name: IOGA RESTAURADORA PARA INICIANTES
Author: Jideon F Marques

Por Jideon F Marques

Código del libro: 590875

Categorías

Gimnasia, Ejercicios, Salud y bienestar, Deportes y recreación, Cuerpo, mente y espíritu

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Sinopsis

O Yoga Restaurativo primeiro ajuda a relaxar seu corpo físico e a aliviar a tensão física. A partir daí, ajuda a restaurar a respiração natural quase semelhante à que você tinha quando recém-nascido ou bebê. Assim, o processo de Yoga Restaurativo suaviza ou relaxa seu corpo e respiração, o que posteriormente mantém sua mente aberta ao que está acontecendo e, nesses momentos, sua resposta é organizada.

Compreender as causas e os efeitos do estresse das lentes médicas é a chave para entender o que é o Yoga Restaurativo. A psicologia hoje afirmou que entre os vários efeitos do estresse sobre os seres humanos incluem: hipertensão, perda de memória, baixa imunidade e ganho de peso.

Características

Número de páginas	75
Edición	1 (2023)
Idioma	Portugués

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