Meditação

Alinhamento com a Essência

Por Arlete de Freitas

Código del libro: 810415

Categorías

Salud y Cura, Mente & Cuerpo, Meditación, Crecimiento Personal, Manejo Del Estrés, Desarrollo Humano, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

Trata-se de um convite à experimentação, ou seja, a debruçar um olhar reflexivo sobre o próprio interior, com o auxílio de ferramentas milenares, atualizadas para o contexto contemporâneo.

Sustentado por teoria e prática, este livro discorre sobre:

● O que é meditação, a prática dentro das suas tradições, o seu desenvolvimento dentro do contexto ocidental e seus benefícios;

● O estresse como um dos principais fatores que levam o homem à separação da sua essência;

● Os caminhos da comunicação no corpo: canais de transporte da informação;

● Respiração: os caminhos e benefícios;

● Postura e a sua importância;

● Rituais e seus propósitos;

● Mudras - o que são e seus benefícios;

● Mantras - meditação com princípios universais;

● Meditação com reflexões;

● Meditação com cristais, com foco determinado.

Portanto, este trabalho traz a proposta de facilitar o caminho da meditação, com estrutura e linguagem simples.

Características

ISBN 9786500545036
Número de páginas 67
Edición 1 (2022)
Formato A5 (148x210)
Acabado Tapa blanda (con solapas)
Tipo de papel Ahuesado 80g
Idioma Portugués

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Arlete de Freitas

Sou estilista por formação acadêmica e antes disso, desempenhei a função de jornalista durante alguns anos. Nessa duas experiências tive a oportunidade de explorar o meu lado mais sutil: a alma escritora.

Sou escritora por devoção! Escrevo desde criança em devoção ao encantamento provocado em mim pela beleza da vida que me foi proposta.

Há 30 anos sou terapeuta, com formação em Psicanálise, amparada pelo pensamento de Carl Gustav Jung.

Pesquisadora de diversas vertentes da bioenergética enquanto terapia, atuo como Psicoterapeuta, sendo criadora e ministrante de cursos específicos nessa área de tratamento energético e autora dos e-books destinados a este fim.

Além dos e-books terapêuticos, escrevo romances, poemas, contos, poesias e pensamentos. Conto histórias vividas e inventadas.

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