Melhorando a Saúde Mental

Noções Básicas de Saúde Mental

Por Priscila de Julio

Código del libro: 693833

Categorías

Psicología Cognitiva, Neuropsicología, Manejo Del Estrés, Asesoramiento, Salud y bienestar, Psicología, Medicina

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Sinopsis

Os últimos anos foram desafiadores. 2020 foi um marco histórico no que se diz respeito a saúde física e emocional. Fomos atacados por um vírus, inimigo que não conseguíamos enxergar. E isso gerou consequências complicadas para todos. E vivemos mais desafios hoje, incertezas políticas e econômicas. Toda esta situação tem o poder de afetar a saúde mental das pessoas, aumentando os níveis de ansiedade. Mais do que nunca se vê necessário a atenção para a saúde emocional e o acompanhamento psicológico. E com a correria do dia a dia algumas necessidades importantes podem acabar ficando de lado.

Diante de tudo isso, ter um momento para desacelerar e cuidar dessas questões com calma pode fazer toda diferença, e é aí que entra a atenção para a saúde da mente. Nessa literatura vamos te contar os benefícios de ter um acompanhamento psicológico e como podemos saber quando procurar essa ajuda.

Características

Número de páginas 28
Edición 1 (2024)
Formato Pocket (105x148)
Acabado Tapa blanda (sin solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Ahuesado 80g
Idioma Portugués

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Priscila de Julio

Priscila de Julio é uma sommelier de chás apaixonada pelo mundo das infusões, com uma trajetória rica e multifacetada que a posiciona como uma especialista em fitoterapia e aromaterapia. Sua formação em Tecnólogo em Terapias Integrativas e Complementares e seu profundo conhecimento em neurociência refletem seu compromisso com a compreensão holística do bem-estar.

Com uma abordagem que integra ciência e tradição, Priscila mergulha no universo dos chás como uma ferramenta poderosa de cura e autocuidado. Ela acredita que cada xícara de chá é uma porta para a saúde e o equilíbrio, e sua expertise em psicanálise junguiana e psicoterapia cognitivo-comportamental a capacita a explorar as dimensões emocionais e psicológicas das plantas e suas infusões.

Desde 2011, Priscila atua na área de medicina natural, dedicando-se a estudar e compartilhar as propriedades terapêuticas das ervas e dos chás. Seu trabalho é guiado pelo desejo de conectar as pessoas com a natureza e suas riquezas, promovendo um estilo de vida consciente e integrado. Ela vê cada infusão como uma oportunidade de mindfulness, um convite à presença no momento e à introspecção.

Priscila é reconhecida por sua habilidade em criar blends de chá que não apenas encantam o paladar, mas também suportam a saúde mental e física. Sua visão inovadora e seu respeito pelas tradições ancestrais fazem de Priscila uma voz respeitada e inspiradora no campo das terapias naturais. Em seu livro, ela convida os leitores a embarcar em uma viagem sensorial e curativa pelo universo dos chás, explorando a interseção entre cultura, ciência e bem-estar.

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