MENOS DOPAMINA, MAIS SEROTONINA.

Você sente que está sempre correndo, mas nunca chega a lugar nenhum?

Vivemos em uma era de "sequestro digital", onde nossa atenção é a moeda de troca e nossa biologia é o alvo. Em "Menos Dopamina, Mais Serotonina: Navegando da Ansiedade para a Felicidade", o psicólogo Pedro Rangel oferece um mapa detalhado para quem deseja retomar o controle da própria mente.

Nesta obra, a frieza dos dados da Neurociência encontra a beleza da Psicanálise. Você entenderá por que o ciclo da Dopamina — a molécula da busca incessante — nos mantém aprisionados em um labirinto de ansiedade e vazio existencial. Mais do que um diagnóstico, o autor apresenta a Serotonina como o porto seguro: o caminho para a estabilidade, o contentamento e a verdadeira construção do desejo.

O que você vai descobrir:

A Biologia da Inquietude: Como o excesso de estímulos digitais "desregula" seu cérebro e gera fadiga crônica.

O Olhar Clínico: A ponte entre os neurotransmissores e os conceitos de Pulsão e Falta, revelando por que nunca nos sentimos totalmente satisfeitos.

O Protocolo de Navegação: Orientações práticas de higiene mental, jejum de dopamina e modulação biopsicossocial para silenciar o ruído da ansiedade.

A Arte da Sublimação: Como transformar o sofrimento em propósito através da elaboração psíquica.

Menos pressa, mais presença. Menos euforia, mais satisfação. É hora de ajustar o leme e navegar em direção a uma felicidade possível e estável.