Mobilidade × Estabilidade

Name: Mobilidade × Estabilidade
Author: Fábio Da Silva e Silva, lobinhomcoriginal1

Movimentos Divinos

Por Fábio Da Silva e Silva, lobinhomcoriginal1

Código del libro: 804249

Categorías

Educación Física, Deportes y recreación, Educación

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Sinopsis

Mobilidade × Estabilidade é um guia técnico essencial para profissionais da saúde, estudantes de educação física e fisioterapia, além de praticantes de exercícios físicos que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre a base do movimento humano.

Com uma abordagem prática e fundamentada, o livro explora os conceitos de mobilidade articular e estabilidade funcional, revelando como esses dois pilares se complementam na prevenção de lesões, melhora da performance e reabilitação.

A obra apresenta princípios teóricos atualizados, protocolos de avaliação e uma série de exercícios aplicáveis em diferentes contextos — do consultório à academia. Ideal para quem busca entender como otimizar o corpo em movimento de forma segura, eficiente e baseada em evidências.

Características

Número de páginas	45
Edición	1 (2025)
Idioma	Portugués

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