Protocolo 30D: O Plano Prático para Destravar o Metabolismo.

Name: Protocolo 30D: O Plano Prático para Destravar o Metabolismo.
Author: SMELO

O passo a passo prático para reprogramar seus hormônios e queimar gordura sem passar fome.

Por SMELO

Código del libro: 1013208

Categorías

Estética, Dietas, Salud y bienestar, Cuerpo, mente y espíritu

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Sinopsis

Jejum Inteligente

Protocolo 30D é um manual prático de execução focado no emagrecimento metabólico. Ele guia o leitor por 4 fases de reprogramação (Reset, Ativação, Estabilização com foco na menopausa e Consolidação), contando com tabelas de substituição e checklists diários de hábitos.

O Método Simples para Emagrecer com Saúde

Sem dietas malucas, sem radicalismo alimentar e com uma rotina possível.

Por Samanta Melo

Características

Número de páginas	24
Edición	1 (2026)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Coloración	Blanco y negro
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Portugués

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