SUSTENTAR NÃO É AGUENTAR

Como parar de viver em modo resistência

Por SIRLANE SANDER

Código del libro: 918990

Categorías

Salud Mental, Desarrollo, Desarrollo Humano, Autoayuda

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Sinopsis

ocê não está cansada porque faz demais.

Está cansada porque vive tempo demais em modo resistência.

Sustentar não é aguentar é um livro sobre o custo invisível de manter escolhas, rotinas e responsabilidades sem a estrutura necessária para que elas permaneçam. Não fala de força, disciplina ou superação — fala de sustentação. Da diferença entre insistir e sustentar.

Ao longo das páginas, a autora revela padrões silenciosos que parecem pessoais, mas são estruturais: decisões que não se mantêm, pausas que viram vazamento, controle confundido com rigidez, responsabilidade vivida como culpa. Não por falta de capacidade, mas por viver tempo demais no esforço errado.

Este não é um livro de fórmulas nem de motivação.

É uma mudança de lente para parar de sangrar energia onde você chama de força — e aprender a continuar sem se consumir.

Porque quando a estrutura certa sustenta,

o corpo não precisa resistir.

Características

Número de páginas 165
Edición 1 (2025)
Formato A5 (148x210)
Acabado Tapa blanda (con solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Estucado Mate 90g
Idioma Portugués

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SIRLANE SANDER

Acredito no poder das ideias bem construídas e na criatividade como ferramenta de transformação.

Sou apaixonada por design, decoração e estratégia — e uso esse olhar criativo para ajudar pessoas a estruturarem negócios mais consistentes, bonitos e funcionais. Gosto de pensar conceitos, organizar ideias e transformar intenções em projetos que fazem sentido na prática.

Meu propósito é ajudar empreendedores a levarem seus negócios do físico para o digital de forma estratégica e assertiva, criando estruturas online que não apenas existam, mas que vendam, cresçam e se sustentem ao longo do tempo.

Acredito em negócios sólidos, com identidade, clareza e constância. Negócios que vendem de forma consistente e permitem que mais pessoas conquistem liberdade financeira e profissional por meio do ambiente digital.

Mais do que fórmulas prontas, acredito em processos bem pensados, decisões conscientes e na construção de algo que respeite quem a pessoa é — e onde ela quer chegar.

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