Yoga definitivo

Por gildaci silva alves

Código del libro: 307400

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Autoayuda, Salud y bienestar, Vida Saudável

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Sinopsis

Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante

diversificado e os profissionais têm expectativas diferentes

quando começam. Isso está perfeitamente bem. Se seu objetivo

é maior iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou

alívio da doença, há um yoga para você. Este b00k servirá de

guia.

A filosofia do yoga existe há 5 mil anos. Esse é um poder de

permanência inegável. Yoga não é apenas um "exercício", é uma

filosofia, um modo de pensar e não uma religião. Na antiga

Índia, a palavra yoga significava união. Refere-se à união de

toda a auto-mente, corpo e espírito.

Esta união é conseguida através de poses físicas,

frequentemente chamadas de asanas, embora o asana seja

apenas um dos muitos tipos de yoga. Essas poses são destinadas

a aumentar a consciência da mente e do corpo, o que faz da ioga

um corolário natural da meditação.

Os pesquisadores de hoje estão descobrindo os muitos

benefícios do yoga. Embora possa aumentar a espiritualidade,

também tem a capacidade de curar muitas doenças e

enfermidades, especialmente o estresse, distúrbios do sistema

imunológico e problemas cardíacos. Também proporciona

maior flexibilidade, o que pode reverter o processo de

envelhecimento.

Características

Número de páginas 93
Edición 1 (2019)
Idioma Portugués

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Habla con el autor

gildaci silva alves

bom não sei se sou um bom autor? só sei que escrevo sobre qualquer assunto pois não sigo conceitos ou linha de pensamentos pois isto mata o autor.

o autor tem que ser livre! cem conceitos e preconceitos

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