Fernando Cota Nitzsche é um entusiasta da saúde e do movimento, apaixonado por levar o bem-estar físico e mental ao alcance de todos. Com sólida experiência em práticas de treinamento funcional, Fernando se dedica a ajudar iniciantes a superarem o sedentarismo e conquistarem uma vida mais ativa, saudável e equilibrada.
| Número de páginas | 98 |
| Edición | 1 (2025) |
| Formato | A4 (210x297) |
| Acabado | Espiral |
| Coloración | Blanco y negro |
| Tipo de papel | Ahuesado 80g |
| Idioma | Portugués |
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