E se você pudesse parar por apenas cinco minutos por dia para organizar o que está dentro da sua cabeça?
5 minutos para reorganizar sua mente e sua vida é um diário guiado de 30 dias criado para transformar alguns minutos de escrita em um espaço de clareza, reflexão e ação. Ao longo da jornada, você encontrará reflexões curtas, perguntas provocadoras, páginas para escrever livremente, pequenas ações práticas e momentos de revisão para perceber o que está mudando. Não é necessário escrever bonito, não é necessário ter respostas prontas. Este é o seu refúgio diário de autoconhecimento.
| ISBN | 9798193793793 |
| Número de páginas | 198 |
| Edición | 1 (2026) |
| Formato | 16x23 (160x230) |
| Acabado | Tapa blanda (con solapas) |
| Coloración | Blanco y negro |
| Tipo de papel | Offset 90g |
| Idioma | Portugués |
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