ÁMATE, CÚIDATE, VALÓRATE Y RESPÉTATE

Name: ÁMATE, CÚIDATE, VALÓRATE Y RESPÉTATE
Author: Jose Maria Alarte Duart
ISBN: 9781291976519

El espejo que refleja tu mejor version

Por Jose Maria Alarte Duart

Código del libro: 909104

Categorías

Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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Sinopsis

¿Cuánto tiempo llevas postergando tu bienestar?

“Amate, Cuídate, Valórate y Respétate” no es otro libro de autoayuda. Es un manual práctico y profundo para reconstruir tu relación contigo mismo desde sus cimientos.

A través de 30 días de ejercicios progresivos, herramientas de autocuidado y estrategias para fortalecer tu autoestima, aprenderás a:

• Romper patrones de autosabotaje que te mantienen estancado

• Establecer límites saludables sin culpa

• Reconocer tu valor y actuar en consecuencia

• Crear una vida alineada con tus verdaderos valores

Con un enfoque basado en la ciencia, la experiencia clínica y la práctica consciente, este libro te acompaña a transformar tu vida desde el interior, convirtiéndote en la persona más importante de tu propia existencia.

Es momento de dejar de postergarte y empezar a vivir con amor, respeto y autenticidad. Tu transformación comienza hoy.

Características

ISBN	9781291976519
Número de páginas	396
Edición	1 (2025)
Formato	A4 (210x297)
Acabado	Tapa blanda (sin solapas)
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Español

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