CHEGA DE ANSIEDADE!

Name: CHEGA DE ANSIEDADE!
Author: THATIANA PAGUNG
ISBN: 9786501421957

COMO A MEDITAÇÃO E O AUTOCONHECIMENTO PODEM AJUDAR?

Por THATIANA PAGUNG

Código del libro: 800630

Categorías

Salud Mental, Salud y Cura, Meditación, Inspiración y Crecimiento Personal, Espiritualidad, No ficción juvenil, Filosofía, Desarrollo Humano, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

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	Versión impresa	€ 7,88
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Valor total:

€ 7,88

*No incluye IVA.

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Sinopsis

Você se sente dominado pela ansiedade e procura um caminho real de equilíbrio?

Em Chega de Ansiedade, você descobrirá como transformar sua relação com pensamentos e emoções através da meditação e do autoconhecimento.

Acompanhando a jornada de Clara — que saiu do caos emocional e encontrou serenidade —, entenderá como a ansiedade afeta corpo e mente e por que viver no presente é a chave para superá-la.

Com linguagem acessível, o livro desmistifica a meditação, ensina sua aplicação no dia a dia e apresenta o Método Ráshuah como ferramenta para explorar novas dimensões do ser.

Mais que teoria: um guia prático com reflexões e exercícios para quem deseja trocar a sobrevivência por uma vida plena e consciente.

Características

ISBN	9786501421957
Número de páginas	89
Edición	1 (2025)
Formato	A5 (148x210)
Acabado	Tapa blanda (con solapas)
Tipo de papel	Offset 80g
Idioma	Portugués

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