Como Equilibrar Produtividade e Saúde

Quem é Leandro Lima

Leandro Lima iniciou sua jornada como Profissional de Desenvolvimento Humano em 2001 como Instrutor de Tai Chi Chuan, uma experiência que moldou profundamente sua filosofia de vida e visão sobre o equilíbrio entre mente, corpo e emoções. Além disso, ele atuou como atleta de artes marciais, participando de competições de lutas e formas, foi guia de trilhas e também professor de ginástica para idosos e ginástica laboral, levando práticas saudáveis a diversos públicos em universidades, empresas e hospitais.

Graduado em Educação Física e Desportos pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Leandro aprofundou seus estudos sobre a mente, o comportamento e o desenvolvimento do potencial humano. Ele acredita que o processo de desenvolvimento pode ser comparado a um programa de musculação: "Se você realiza os exercícios corretos e cuida dos bastidores, os resultados virão no tempo certo, independentemente de acreditar ou não. É quase uma questão de matemática."

Seu mantra pessoal reforça essa filosofia:

"Tudo que você começar, conclua. É libertadora a sensação de missão cumprida. Isso praticamente lhe dá uma permissão para seguir em frente."

Paralelamente, Leandro vivenciou uma intensa jornada de desenvolvimento filosófico e espiritual, explorando religiões e filosofias como o Cristianismo em Igrejas Evangélicas, a Gnosis, a Seicho-No-Ie, a Kabbalah e o Kardecismo. Dessa vivência, ele extraiu a lição essencial de manter pensamentos, energia e espiritualidade elevados no dia a dia, protegendo mente e emoções de influências negativas, estresses e situações prejudiciais. Esse aprendizado se tornou um pilar central de seu trabalho, voltado a ajudar pessoas a atingirem equilíbrio, saúde integral e resultados significativos.

Leandro complementou sua formação com certificações em Coaching, Análise Comportamental, Programação Neurolinguística, Inteligência Emocional, Educação Financeira, Treinamento de Líderes e Mentoria, além de estudos em Psicologia Positiva e Neurociência Cognitiva.

Com base em suas vivências e aprendizados, ele criou o Método T.D.I. (Trilha do Desenvolvimento Interior), que combina os princípios do treinamento físico, técnicas de coaching e ferramentas estratégicas para alcançar transformações profundas e personalizadas.

Os Resultados do Método T.D.I.

O Método T.D.I. já ajudou seus clientes a conquistarem:

- Maior autocontrole emocional, com redução de reações impulsivas e agressivas.

- Redução da autocobrança e autoexigência excessiva.

- Redução da vergonha tóxica e aumento da autocompaixão.

- Maior capacidade de foco no momento presente e na execução das tarefas planejadas.

- Adoção de atividades conscientes de autocuidado, amor-próprio e desenvolvimento pessoal.

- Maior controle da ansiedade e redução do estresse.

- Clareza mental para análise e tomada de decisões estratégicas.

- Aumento da motivação diária e de longo prazo.

- Melhoria nas Funções Executivas de organização, planejamento e gestão do tempo, com maior conclusão de tarefas e projetos.

- Melhoria na qualidade do sono e aumento da disposição física e mental.

- Adoção de uma rotina saudável que contribui para o bem-estar e o emagrecimento sustentável.

- Melhores relacionamentos pessoais e profissionais.

- Aumento da Autoconfiança e da Autoestima

Livros e Versões em Audiobook

Leandro é autor de três ebooks que consolidam pilares do Método T.D.I.:

1. Como Equilibrar Produtividade e Saúde – 7 Passos Estratégicos para uma Vida mais Leve e Bem-sucedida com o Método T.D.I.

(Disponível também em versão audiobook)

2. Valores Motivacionais em Ação – Recupere sua Energia e Determinação com o Método T.D.I.

(Disponível também em versão audiobook)

3. Resiliência – Um Guia Prático para Quem Precisa Enfrentar Desafios e Sente que Não Tem a Opção de Desistir.

Leandro também é coautor em 7 livros de desenvolvimento pessoal e, nos últimos anos, passou a atender brasileiros no exterior, ajudando-os a enfrentar desafios como adaptação cultural, isolamento e pressão profissional. Aprendeu com seu clientes que "Viver fora do Brasil pode ser um sonho, mas exige uma gestão emocional eficiente para que desafios se transformem em oportunidades de crescimento e realização."

Com mais de duas décadas de experiência e resultados comprovados, Leandro Lima é Especialista em Gestão Emocional e Produtividade Saudável, ajudando pessoas a conquistarem uma vida mais equilibrada e realizada.

Convite para sua Transformação

Se os desafios do dia a dia estão minando sua energia, prejudicando sua saúde e o impedindo de viver com produtividade e leveza, o Método T.D.I. é o guia prático e estratégico que você precisa. Conquiste sua autonomia emocional, realize suas metas e viva com mais vitalidade.

O primeiro passo para essa transformação é a SIM T.D.I. (Sessão de Introdução ao Método T.D.I.), uma experiência inicial onde você irá identificar os principais fatores de estresse e prazer da sua rotina, além de construir um plano básico para alcançar uma vida mais equilibrada e saudável.

Agende agora e inicie sua jornada para transformar sua realidade!

@MentorLeandroLima