DESAFIO 24 DIAS APENAS

A decisão de livrar-se para sempre daqueles quilinhos indesejados envolve uma mudança no estilo de vida, tanto em relação aos hábitos alimentares como à atividade física. Muitas pessoas já conseguiram emagrecer muito com dietas extremas, mas voltaram a ganhar todo o peso novamente, porque voltaram a comer normalmente, assim que param de fazer a dieta, por isso é importante adquirir hábitos alimentares que possam ser mantidos permanentemente, esse é o segredo do sucesso.

Nosso corpo possui bilhões de células que estão distribuídas para transmitirem informações para

o nosso cérebro, e outras estão envolvidas na produção de hormônios que regulam o nosso organismo, e existem aquelas células que nos defendem de invasores e as que mantém os tecidos em ordem.