Dicas de Saude comprovadas

Se você deseja prolongar sua vida útil, melhorar sua saúde geral,

se sentir o melhor possível e ter a melhor aparência, você precisa

ler com atenção cada palavra deste relatório especial dedicado a

destacar as principais dicas de saúde e nutrição baseadas em

dados concretos.

Quando se trata de ter a vida mais saudável possível, nem sempre

é fácil saber por onde começar. Até mesmo os profissionais de

saúde têm opiniões diferentes a respeito do que é considerado

saudável e o que não é.

Além disso, há muitas evidências que comprovam as dicas de

saúde e nutrição que daremos a seguir. De fato, todas as

informações contidas neste relatório especial são baseadas em

pesquisas extensas, e não em opiniões.