Dicas simples, úteis e práticas para uma vida saudável

Name: Dicas simples, úteis e práticas para uma vida saudável
Author: FRANK FRANCIS KAPHRA (by SerLobo)

vida e saúde em poucos passos

Por FRANK FRANCIS KAPHRA (by SerLobo)

Código del libro: 823367

Categorías

Crecimiento Personal, Actividades, Notas Y Citas, Servicios De Salud Aliados, Aeróbicos, Salud y bienestar, Naturaleza, Cuerpo, mente y espíritu, Autoayuda

Comparte ese libro

Esa página ha sido visitada 51 veces desde 04/06/2025

	Versión eBook	€ 3,50
		Leer en Pensática

Valor total:

€ 3,50

*No incluye IVA.

Este libro puede estar a la venta en:

Sinopsis

A alimentação é a base da nossa saúde. Escolher alimentos naturais e frescos é como abastecer o corpo com o combustível certo. Frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras nutrem, fortalecem e previnem doenças. Já os ultraprocessados — ricos em açúcar, gordura ruim e sódio — são vilões silenciosos da saúde. E nunca subestime a água: ela é simples, mas poderosa, ajudando a eliminar toxinas, manter o metabolismo funcionando e hidratar todas as células do corpo. Comer bem é um ato de autocuidado diário. Viver com saúde e de forma saudável custa pouco e está ao alcance de todos.

Características

Número de páginas	100
Edición	1 (2025)
Idioma	Portugués

¿Tienes alguna queja sobre ese libro? Envía un correo electrónico a [email protected]