Efeito Micro Stress

Há momentos na vida em que nos sentimos exaustas sem saber exatamente o porquê. Não houve tragédia, não houve ruptura profunda, não houve uma tempestade aparente. Ainda assim, algo dentro de nós está cansado, sensível, reativo. Esse desgaste silencioso, que cresce sem pedir licença, costuma vir dos pequenos detalhes — os incômodos mínimos, as gotas de pressão do dia a dia, as dezenas de microcarregamentos que se acumulam lentamente até o momento em que já não conseguimos mais sustentar o próprio peso emocional.

É aqui que nasce o que chamo de Efeito Micro Stress: a força quase invisível de pequenas frustrações, microcobranças internas, interrupções constantes, expectativas alheias e miniobrigações que drenam nossa energia sem que percebamos.