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Emagrecimento Consciente: Estratégias para Perder Peso de Forma Saudável e Sustentável

Aprenda as melhores estratégias para emagrecer de forma saudável e sustentável

Por Thiago Reis Mendes

Código del libro: 676235

Categorías

Vida Saludable, Nutrición, Dietas, Salud y bienestar, Cuerpo, mente y espíritu

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Sinopsis

Este curso apresenta técnicas e estratégias para alcançar o emagrecimento

consciente, ou seja, perder peso de forma saudável e sustentável. Você

aprenderá sobre a importância da alimentação equilibrada, prática de atividades

físicas, gerenciamento do estresse e adoção de hábitos saudáveis. Além disso,

serão abordadas dicas para manter a motivação e lidar com possíveis

obstáculos ao longo do processo.

Características

Número de páginas 26
Edición 1 (2024)
Idioma Portugués

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