"Entendendo a Vergonha" explora uma das emoções mais complexas e frequentemente mal compreendidas que todos nós enfrentamos em algum momento da vida. Este ebook oferece uma análise profunda sobre o que é a vergonha, suas causas e como ela pode afetar nossa autoestima, confiança e relacionamentos. Através de exemplos práticos e insights de especialistas, o livro guia os leitores na identificação das raízes da vergonha e oferece estratégias eficazes para superá-la. Aprenda a transformar a vergonha em uma ferramenta para crescimento pessoal, desenvolver uma comunicação assertiva e praticar a autocompaixão. Com este guia, você será capaz de enfrentar seus medos e viver uma vida mais plena e significativa.
Número de páginas | 100 |
Edición | 1 (2024) |
Idioma | Portugués |
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