KettLebell

Name: KettLebell
Author: MarketingNew

Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos

Por MarketingNew

Código del libro: 606788

Categorías

Vida Saludable, Cuestiones de Salud, Ejercicios, Salud y bienestar, Educación, Cuerpo, mente y espíritu

Comparte ese libro

Lee un extracto

Esa página ha sido visitada 944 veces desde 23/10/2023

	Versión eBook	€ 3,53
		Leer en Pensática

Valor total:

€ 3,53

*No incluye IVA.

Este libro puede estar a la venta en:

Sinopsis

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar

defendendo o uso de kettlebells e eles estão aparecendo em uma tonelada de academias onde nunca estiveram antes.

É apenas mais uma mania de saúde que vai desaparecer com o tempo? Ou há algo mais nisso? A realidade é que kettlebells são uma pequena parte de um movimento muito mais amplo.

De repente, irmãos de ginástica estão saindo de moda, pois mais liberdade de informação está nos ajudando a ter uma ideia melhor do que é melhor para nossos corpos.

Agora sabemos que você não pode consertar uma vida inteira sentado em uma

mesa com 10 minutos de halteres.

O que está faltando em nossas vidas é força funcional e mobilidade. Simplificando: não estamos usando nossos corpos da maneira que a natureza planejou.

E, como resultado, eles estão começando a se deteriorar muito mais rapidamente do que deveriam.