MINDFULNESS...

“Mindfulness… i altres històries per no dormir” és un viatge hilarant pel costat fosc —i profundament humà— de la recerca del benestar.

Un home que intenta posar ordre a la seva vida.

Un amic obsessionat amb qualsevol teràpia alternativa.

Un parell de gats amb més criteri que molts adults.

I una successió de experiències que demostren que, per trobar la pau interior, primer cal sobreviure al caos.

Sessions akáshiques, dietes impossibles, superaliments que posen a prova la fe, dates que haurien d’estar prohibides i gurus que cobren per respirar-te a prop.

Tot narrat amb una ironia honesta, amb una tendresa gens ensucrada i amb un estil que dissecciona la vida quotidiana com si fos un experiment digne de ser documentat.

Aquest llibre no t’ensenyarà a meditar.

Però et farà sentir molt millor amb tot el que NO estàs fent malament.

Una lectura que celebra la vulnerabilitat, la imperfecció i la necessitat de riure’ns de nosaltres mateixos abans que sigui massa tard.