O PODER DOS MICRO HÁBITOS

Como 5 minutos por dia podem transformar sua mente, suas emoções, sua rotina e sua vida

Por Evandro Moreira

Código del libro: 931158

Categorías

Negocios, Carreras, Ocupaciones, Motivacional, Emprendimiento, Desarrollo, No ficción juvenil, Educación, Desarrollo Humano, Autoayuda

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Sinopsis

Você já tentou mudar sua rotina, criar hábitos melhores ou ser mais disciplinado — e acabou desistindo?

Isso não acontece por falta de força ou capacidade.

Acontece porque quase todo mundo tenta começar grande demais.

Em O Poder dos Micro Hábitos, Evandro Moreira apresenta um caminho diferente: mudanças pequenas, realistas e sustentáveis, baseadas em ações simples de apenas cinco minutos por dia.

Ao longo do livro, você vai descobrir como micro hábitos podem:

• aumentar sua clareza mental e foco

• reduzir ansiedade e desgaste emocional

• melhorar produtividade sem sofrimento

• fortalecer disciplina de forma leve

• organizar decisões financeiras

• construir relacionamentos mais saudáveis

• criar consistência mesmo nos dias difíceis

Com uma narrativa humanizada, exemplos da vida real e aplicação prática no dia a dia profissional e pessoal, esta obra mostra que a verdadeira transformação não acontece por explosão — acontece por repetição.

Este não é um livro sobre mudar tudo.

É um livro sobre mudar o próximo minuto.

E, quando o próximo minuto muda, o resto acompanha.

Características

ISBN 9786501903514
Número de páginas 224
Edición 1 (2026)
Formato 16x23 (160x230)
Acabado Tapa blanda (sin solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Estucado Mate 90g
Idioma Portugués

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Evandro Moreira

Acredito que crescimento não acontece por acaso.

Ele é construído todos os dias, nas decisões silenciosas, na disciplina constante e na forma como nos relacionamos com o trabalho, com as pessoas e com nós mesmos.

Escrevo sobre negócios, carreira, comportamento humano e crescimento pessoal porque entendo que resultados profissionais só se sustentam quando existe consciência, responsabilidade e propósito por trás de cada escolha.

Meus livros não prometem atalhos.

Eles propõem clareza.

Não vendem fórmulas rápidas, mas princípios que atravessam o tempo, culturas e contextos.

Acredito que alta performance não precisa excluir equilíbrio humano. Que ambição pode caminhar junto com maturidade. E que evoluir profissionalmente exige, antes de tudo, evoluir como pessoa.

Escrevo para quem decidiu assumir responsabilidade pela própria trajetória. Para quem entende que pequenas decisões diárias constroem resultados consistentes ao longo do tempo.

Virar a página não é negar o passado.

É aprender com ele, ajustar o rumo e seguir adiante com mais consciência, propósito e solidez.

— Evandro Moreira

VIRAR A PAGINA : www.virarapagina.com.br

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