Prática de Yoga e Meditação Para Crianças do Ensino Fundamental I

Equilíbrio, foco e bem-estar: um guia para aplicar o Yoga e a Meditação no Ensino Fundamental I. Em um mundo cada vez mais acelerado, nossas crianças e educadores estão adoecendo. Ansiedade e medicalização precoce tornaram-se rotina no ambiente escolar. Mas existe um caminho de retorno ao equilíbrio. Fruto de um projeto inovador coordenado por um terapeuta especialista na área, este livro propõe uma revolução silenciosa na Educação Pública por meio das Práticas Integrativas e Complementares (PICs). Com técnicas simples de meditação e yoga, a obra mostra como a saúde preventiva pode — e deve — ser cultivada desde cedo. Uma leitura indispensável para transformar a educação e promover o desenvolvimento integral de uma nova geração de estudantes.