Supere a ansiedade

Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila

Por Dr. Nato Fujimoro

Código del libro: 693577

Categorías

Saúde, Meditação, Depressão, Medicina, Autoayuda

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Sinopsis

Você se sente constantemente preocupado, tenso e inquieto? Esses sintomas podem ser sinais de transtornos de ansiedade, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Se você está cansado de viver com essa sensação constante de angústia e incerteza, temos a solução para você.

O livro "Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila" é um guia completo para ajudá-lo a entender e gerenciar sua ansiedade. Escrito por uma equipe de especialistas em psiquiatria liderada pelo renomado médico Nato, este livro fornece informações essenciais sobre os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, seus sintomas e tratamentos.

Além disso, "Supere a ansiedade" oferece uma variedade de técnicas e estratégias para ajudá-lo a lidar com a ansiedade no dia a dia, incluindo terapias complementares, autocuidado e prevenção. Você aprenderá como mudar seus padrões de pensamento, enfrentar seus medos e controlar suas emoções.

Não permita que a ansiedade domine sua vida. Adquira agora o livro "Supere a ansiedade: Como lidar com transtornos de ansiedade e viver uma vida mais tranquila" e comece a viver uma vida mais equilibrada e saudável. Este é um investimento em sua saúde mental e bem-estar que você não pode deixar de fazer.

Características

ISBN 9798329529876
Número de páginas 44
Edición 1 (2024)
Formato A5 (148x210)
Acabado Tapa blanda (con solapas)
Coloración Blanco y negro
Tipo de papel Offset 80g
Idioma Portugués

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Habla con el autor

Benedito Inacio Neto

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Seja bem-vindo ao fascinante universo da Editora Lendo & Aprendendo, onde cada página é uma porta para o conhecimento, a imaginação e a descoberta. Somos mais do que uma editora; somos uma ponte entre mundos, conectando leitores a narrativas que inspiram, informam e transformam.

**Quem Somos:**

A Editora Lendo & Aprendendo nasceu da paixão pela literatura e pelo aprendizado contínuo. Nosso compromisso é proporcionar experiências literárias enriquecedoras, oferecendo obras cuidadosamente selecionadas que abrangem uma variedade de gêneros e temas. Seja você um ávido leitor, um estudante ávido por conhecimento ou alguém em busca de novas perspectivas, temos algo especial para cada um.

**O Que Nos Diferencia:**

Diferenciamo-nos pela qualidade excepcional de nossas obras. Cada livro publicado pela Editora Lendo & Aprendendo é resultado de uma cuidadosa curadoria, garantindo que cada palavra, cada história, seja uma experiência única e valiosa para nossos leitores. Além disso, colaboramos com autores renomados e emergentes, promovendo uma diversidade de vozes e estilos que refletem a riqueza da expressão literária.

**Explore Nossos Gêneros:**

Da poesia à ficção científica, da história à autoajuda, nossa coleção abrange uma vasta gama de gêneros. Você encontrará desde clássicos atemporais até obras contemporâneas que desafiam convenções. Estamos comprometidos em oferecer algo para todos os gostos e idades, incentivando a leitura como um hábito enriquecedor e inspirador.

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Na Editora Lendo & Aprendendo, acreditamos que a leitura é a chave para um mundo mais rico e compreensivo. Deixe-nos ser sua companhia nessa jornada extraordinária através das páginas de livros que inspiram, educam e cativam. Estamos aqui para nutrir sua paixão pela leitura e ajudá-lo a descobrir os inúmeros tesouros que as palavras podem oferecer.

Lendo & Aprendendo: Onde cada livro é uma porta para um novo horizonte de conhecimento.

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